Coach sportif · Bordeaux
MK Coaching, coaching sportif personnalisé à Bordeaux
Un programme construit pour vous, pas un plan trouvé sur internet. Des séances à domicile, en extérieur ou en salle partenaire, un suivi entre les séances, et des résultats qu’on mesure. Le premier appel est gratuit.
- Diplômé BPJEPS
- Note 5,0/5 · 64 avis
- Séances à domicile, en extérieur ou en salle partenaire
- Bilan initial offert
Vous voulez commencer cette semaine ? Un appel de quinze minutes suffit pour définir votre objectif et fixer la première séance.
Réserver mon appelProgrammes
Trois programmes, un seul objectif : le vôtre
Remise en forme
Reprendre le sport sans se blesser, retrouver de l’énergie et une routine qui tient dans votre emploi du temps.
En savoir plus →Perte de poids durable
Perdre du poids sans régime extrême : entraînement, habitudes alimentaires et suivi hebdomadaire.
En savoir plus →Préparation physique
Course, trail, sports collectifs : un plan structuré vers votre échéance, avec prévention des blessures.
En savoir plus →Coaching en duo ou petit groupe
À deux, entre amis ou collègues : la même exigence, un tarif partagé et plus de motivation.
En savoir plus →La méthode
Comment on travaille ensemble
Un bilan pour commencer
Objectif, niveau, contraintes, antécédents. Une heure offerte pour construire un programme réaliste.
Des séances adaptées
Chaque séance tient compte de votre forme du jour. On progresse, on ne se casse pas.
Un suivi entre les séances
Programme à faire seul, messages quand vous en avez besoin, ajustements chaque semaine.
Des résultats mesurés
Tests toutes les six semaines : force, endurance, mensurations, énergie. On voit ce qui avance.
Témoignages
5,0/5 sur Google, 64 avis
“Moins 9 kilos en cinq mois sans jamais avoir faim. Surtout, j’ai gardé les habitudes après.”
Sarah L. · Bordeaux
“Semi-marathon terminé en 1 h 52 après un plan de douze semaines. Zéro blessure, c’était ma peur.”
Mehdi K. · Gironde
“Coaching en duo chez nous le samedi matin. Trois ans plus tard, on ne rate pas une séance.”
Valérie et Denis P. · Bordeaux
Où et quand
Séances à domicile, en extérieur ou en salle partenaire, sur Bordeaux et dans un rayon de 20 km. Du lundi au samedi, tôt le matin, le midi ou en soirée.
On en parle ?
Quinze minutes au téléphone pour comprendre votre objectif et voir si on peut travailler ensemble. Gratuit, sans engagement.